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易筋洗髓经大全注解,简单的气功养生
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读这本书,是因为我非常喜欢书中的内容,书中的内容很神秘,书中文字比较高深,看来有些吃力,读出来一是让自己逐字逐句的品味下来,二是练习声音和朗读,三来一边练功一边...
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内容简介:易筋洗髓经历史悠久,源远流长,不仅为历代少林僧侣所推崇,而且广泛传播于医、武、道、儒各家与民间,因其具有良好的强身健体、防病治病、益智延年、修身养性等...
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