晚上失眠多梦易夜醒? 教你简单一招, 轻松改善睡眠质量, 太实用了

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失眠入睡困难就听听大自然雨声，保证十分钟内入睡。用自然雨声助眠

by：听说就是我

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由现居海外的写手带来的文学脱口秀电台。每期节目从日常趣事出发，引申出一个或多个主题并介绍与该主题相关的文学作品（小说，诗歌等）。间或从主播本人的经历出发，介绍一...

by：失眠夜漫记

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希望大家喜欢我的声音，爱你们哟

by：可可爱爱陈卿卿

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深夜睡不着？来，乖乖躺下睡眠是每个人在生命中都必须绝对的需要，就像食物和水一样。现代人生活工作忙碌，被钢筋水泥的丛林压抑得无法呼吸，是导致大多数睡眠重要原因之一...

by：蓝点_想你

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流水过往，一去不返，可为什么人总是在悲伤惆怅的时候，会无法抑制地怀念从前。或许因为我们都太过凡庸，经不起平淡流年日复一日的熬煮。想当初站在离别的渡口，多少人说出...

by：俊希Junsy

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赵翌旭的第一次Lewis赵翌旭终于发表他人生第一次的作品《一千零一夜失眠》。喜欢华语流行曲的他，从小就有一个梦，就是与音乐同行。《一千零一夜失眠》是一首爱...

by：华语音乐

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现代人的失眠问题比比皆是，甚至出现在越来越年轻的人群。失眠成了现代人最影响生活质量甚至引发各种身心疾病的罪魁祸首。失眠的医治方法琳琅满目，可是，不是收效甚微就是...

by：Helen以养健康咨询

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自己曾经重度失眠，重度抑郁，不仅调好了，还帮助了5000+失眠患者，用100个通俗易懂的案例故事，老百姓都能够听懂的原理，解析失眠背后的病因！帮助大家通过营养+...

by：整体调理柳老师

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by：流行风ING

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各种方式按摩耳朵无人声／眠音哄睡催眠助眠，解压舒缓助眠催眠眠音哄睡

by：爱困觉的Der