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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
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by:43130576
一本写给被失眠折磨到崩溃、熬夜到发指、天天都觉得好困的,你的科学睡眠管理书
by:兔子晨读
人总是怀有一些美好的愿望。有的人,只是将它作为一个幻影,但还有的人,心怀梦想,便立即付出行动,从不等待。1、介绍21种创新生活计划,“更新”生活,从心开始;2、...
by:婉卿讲书
《干掉一切对手》:郎咸平财经郎眼重点推荐,平安证券总裁薛荣年、凤凰卫视曾子墨、中国一操盘手丁福根、《潜伏》编剧姜伟联袂推荐!当2001年的时候,微软当时如日中...
by:喜马AI酱
半小时能完成的作业,写了没两笔,又拿起了手机,结果却花了一上午。离论文提交的时间还有一个月呢,不着急,先刷刷视频,结果论文没通过;明明一个小时能完成的工作,...
by:少年知禾FM
嘿嘿。没有简介。。
by:玫殊
宇宙中只有两件事情是永恒的,一件事情是宇宙本身,另外一件事情是人类的愚蠢,翻译成大白话是:人类的愚蠢像宇宙一样无限。伏尔泰说:“我们所有的人都有缺点和错误,让我...
by:喜马号外
纫秋兰爆笑小说,超长版外星人,不知道大家怎么想,我个人还是很好奇,小时候读过《哈利*波特》里面的小精灵让我很是喜欢。如果你也有一个外星小精灵你会打算带着它做什么...
by:有声纫秋兰
灭族那天夜里阿薰被一向不靠谱的兄长送进另一个时空间和一个银发少年谈了场恋爱阴差阳错下又一次隔了空间壁据说离家出走的宇智波战斗力都会提升一大截所以被离家出走的阿薰...
by:文抄大佬的日常
每个人的一生都会遇到某个人,他打破你的原则,改变你的习惯,成为你的例外。...
by:华语音乐
重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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