13 燕麦:预防感冒,降低哮喘风险; 白菜:全面预防冬季感冒

2023-12-17 22:43:5307:45 7148
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听友282337528

燕麦能防感冒,放你X屁,还你X的崇洋

亚林养生馆健康大讲堂 回复 @听友282337528

感谢您来过,建议您好好学习了解一下营养学,也请您做文明人讲文明语。燕麦中含有丰富的可以提高身体免疫力的各类维生素以及锌、铁等微量元素,而这些营养物质又是增强身体抵抗感冒病毒的有效方法之一。有研究中还指出,早餐吃燕麦的人比不吃燕麦的人感冒的几率有明显的降低。因此建议,初冬感冒高发期适当的增加燕麦的摄取。祝您身心健康!

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感谢❤️老师分享👍👍👍

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燕麦现在也是有争议,含麸质,

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