想健康,一天要走多少步?

2023-05-04 05:01:3306:07 17.1万
所属专辑:天方烨谈
声音简介

走路可健身,不少人开始行动起来走路锻炼,总认为走得越多越健康,其实不然,并不是走的越多越好,一天要走多少步才合适呢?



用户评论

表情0/300

死水湾的海豚

护士狂喜:日行一万五

阿雁茶馆

听完,昨晚我就去散步走路了,主要是不太喜欢跑步

阿华_0e

行万里路 读万卷书!

红烧喜羊羊_b3

可以来一期说一下马斯克的人型机器人吗?买个机器人当媳妇儿这事靠谱吗

猜你喜欢
要走的路

不管要走的路有多苦,都请为之奋斗吧。

by:i向前看

健康知多少

随着社会的发展,人们越来越重视健康了。养生保健已经不仅仅是中老年人的事情了。但怎样做才能使自己更健康呢?有人疯狂地锻炼,有人反复地减肥,有人坚持素食,有人相信静...

by:泊明

健康知多少

营养健康养生,一分钟带你了解!...

by:楚天交通广播

健康每一天

人们向往长寿,但长寿必须健康。作为个体,我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素,使人体自身达到平衡,并与外部环境达到和谐,这里可以...

by:喜馬大家

健康生活知多少

本专辑将带你了解生活中的健康小知识,适合各个年龄段的听友,跟我一起涨知识吧!

by:快乐的波波姐姐

早知道你要走(DJ版)

《早知道你要走》由著名音乐制作人Gaston为狮大大量身打造,歌曲带有超强的律动感,让人一听就忍不住上瘾,还注入了专属于狮大大的鲜明标签,把她兼备霸气飒爽与俏皮...

by:华语音乐

Y_924|健康知多少|健康知识分享

节目主题:健康知多少,里面有细胞保卫战的小故事,宝宝篇,大众篇,孕期篇等分类!适合谁听:喜欢健康生活的人们内容重点:健康知识分享,里面很多关于人体健康的内容,有...

by:只做小宝宝

健康每一步,生活美一天丨让健康陪伴你的每一天

《健康每一步,生活美一天》是一本关于养生智慧的书籍,旨在帮助大家更好地了解健康生活的重要性,并提供实用的养生方法和技巧。本书内容里从饮食、运动、睡眠、心理这四个...

by:有声的境界