024全民健身日：健身可以变成超人吗？ 8月8日 |睡前故事

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每日朗读一点点经典。既锻炼了呼吸气息，亦可借以塑身减肥。加油！

by：凭海临风71

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《92全民健身大讲堂》由宁波市体育局、宁波广播频率群、宁波市社会体育指导中心联合制作播出

by：宁波广播频率群

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按照国家体育总局下发的《关于大力推广居家科学健身方法的通知》和陕西省体育局的工作要求。陕西省体育科学研究所、陕西省体育科学学会，将本专辑通过喜马拉雅平台推广。您...

by：有声西安

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健身，释放生活工作的压力，健身促进更佳的睡眠，重新收回你身体的控制权。

by：伊舟悦

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脊柱侧弯已经纳入学生体检了老年病越来越多地出现在年轻群体当中除了睡眠与饮食是否应该适当的锻炼？强度不能太低，否则效果不明显强度当然也不能太大，否则损害身体适当的...

by：浅水落落

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让健身回归简单，将运动快乐有趣，健人贱语每日为大家送上健身小帖士。你还有什么不明白的留言，你还想听什么问题，给我们留言。同时本期节目更详尽的内容，图片、教练信息...

by：健人贱语

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只是为了健身，看到很多好文章，读出来分享，方便复习，练习。每篇必有图片支持了！

by：三宝地带

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具有东方文化气质和特色的健身术，就如冬吃萝卜夏吃姜一样实用有效。

by：清风深冷

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每周2天，每次5分钟，4周就可以看到显著变化，无需特地换上运动鞋，更不必花钱去健身房。

by：社科女王

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本书把完善全民健身公共服务体系作为体育强国建设的基础性工程，丰富了促进全民健身的制度性举措，深刻阐释了“体育强国的基础在群众体育”的内在逻辑，引导体育融入人民日...

by：中国计划出版社