你是否已经淡忘了童年的经历?但那些记忆会深藏于你的潜意识中,在潜移默化中影响你的一生。内在小孩是你情绪化的根本原因,而你却根本不知道他的存在。也许某天,你就会突然开始生气、发火;也许你会对某些事特别敏感,甚至都不愿提起……在书中,一行禅师将运用佛教原理帮助你返回内在深处,觉察内在小孩的存在,与他对话,聆听他的声音,从而达成与自己和解的目的。如此,我们不再受情绪的摆布,心中没有怨恨,也不再迁怒于他人。我们的人际关系也开始变好,我们因此懂得了爱,保有了爱。
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