03 第2章 社交焦虑能给我们带来什么好处？

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社交焦虑是一种常见的心理问题，有不少人都为自己在别人面前的表现而烦恼，与人打交道或者在公众面前发言时会感到紧张，因而回避参加必要的社交活动或者其他活动，从而失去...

by：刘治_心理学知识普及

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美国行为与认知治疗协会获奖心理图书如果在正常的社交场合或与人打交道时感到极度焦虑，这本书就是你需要的。——亚伦•T.贝克宾夕法尼亚大学精神病学教授认知行为治...

by：古道秘辛_

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你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张。需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难？不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张？和不太熟悉的...

by：对知识好奇的人

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你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张和...

by：启辰说过要听话

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多达40％的人认为自己不擅长人际交往，会对社交活动产生焦虑感，社交焦虑障碍已成为仅次于抑郁症和酒精依赖的人类第三大常见心理障碍

by：安浅0123

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by：侯老师心理

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正念冥想|14天正念提升社交力|职场|社交|沟通|缓解焦虑大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：14天正念提升社交力这个专辑的练习将会帮助我们提升社交力，缓解焦虑给...

by：墨心岛屿

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交流V：z155-3214-1658最符合人性的方法帮助每一个心怀梦想的朋友实现梦想。数字化不用东奔西跑，0开支，少投资业余零碎时间开发全国市场，易学，易做...

by：安利电商教练

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个人能量的大小和成功与否，大都取决于人际关系，而良好的人际关系，则源自于良好的社交技巧。本书内容涵盖了社交心理学，社交技巧学、社交口才学等诸多成功要素，深入解析...

by：冲锋教练

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在互联网时代，通讯工具发达，人与人之间沟通便捷，然而很多人陷入了交往误区——不断地结识人，却几乎没有深入交往，浪费了大量时间和精力，对生活和工作几乎没有帮助，深...

by：冲锋教练