《放松》~身体和灵魂的联系

2024-01-12 23:42:3508:27 833
声音简介
《放松》~~~身体和灵魂的联系
找一个舒适寂静的地方,
让柔润的旋律穿透自己,
摒弃杂念,放空头脑,
心肺洗净,通透明亮。

在平静安详中,
化解掉所有烦恼与压力。

心灵重归洁净与丰盈……

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