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非酋故川
法考
世事如書2007
主要缺钱
一封魔法信号 回复 @陈老师聊个人成长：
嗯
陈老师聊个人成长 回复 @一封魔法信号：
缺钱有可能是 欠钱还不上 和欲望没关系
一封魔法信号 回复 @世事如書2007：
缺钱是欲望没有满足。
device_78d298f
第一，认知模型 治疗方法： 1、逻辑分析：用逻辑思考纠正认知扭曲。 2、寻找真相：用事实纠正认知扭曲。 ①收集证据 ②亲身实验 3、放弃双重标准：放弃脱离现实、缺乏同情心的态度，以对亲朋好友的态度对待自己 第二，暴露模型 1、经典暴露法 ①渐进式暴露：循序渐进，逐步暴露在恐惧的事物前。 ②洪水法：直接暴露在最恐惧的事物前。 2、认知暴露法 ①认知洪水法：持续想象自己最恐惧的场景。 ②图像替换法：用积极的想象替换恐惧的想象。 ③记忆重写法：以上两种方法的组合 3、人际暴露法 ①向陌生人微笑打招呼 ②练习被拒绝 ③自我暴露紧张不安 第三，情感隐藏模型 方法：找到患者在逃避的问题，然后解决这些问
迂亮念书
一辈子很短，要么有趣，要么老去 ——老舍 《把日子过得有趣》
成长与超越
焦虑无非两件事——家族成员身体健康和子女教育（财务自由包括在孩子教育里了，如果孩子教育不好，就是有n亿，那只能n倍加速败家。如果教育好，那财富就是+∞）
白菜声声
焦虑是一种情绪反应，通常与现实刺激有关，其中含有着急、挂念、忧虑、紧张、恐慌、不安等成分。引发焦虑的原因有遗传因素、社会因素、心理因素。按书中方法，坚持对症调解，能减轻焦虑情绪。
002
简介：非酋
红龙女王 查看
他已经死了！他已经死了！他已经死了！ 他... 查看
补充一哈，这是讲书，不一定代表作者本人的... 查看
太辛苦了！祝大力丸儿老师早日康复 查看
属于是深层洗脑了吧 查看
非酋故川
法考
世事如書2007
主要缺钱
一封魔法信号 回复 @陈老师聊个人成长：
嗯
陈老师聊个人成长 回复 @一封魔法信号：
缺钱有可能是 欠钱还不上 和欲望没关系
一封魔法信号 回复 @世事如書2007：
缺钱是欲望没有满足。
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第一，认知模型 治疗方法： 1、逻辑分析：用逻辑思考纠正认知扭曲。 2、寻找真相：用事实纠正认知扭曲。 ①收集证据 ②亲身实验 3、放弃双重标准：放弃脱离现实、缺乏同情心的态度，以对亲朋好友的态度对待自己 第二，暴露模型 1、经典暴露法 ①渐进式暴露：循序渐进，逐步暴露在恐惧的事物前。 ②洪水法：直接暴露在最恐惧的事物前。 2、认知暴露法 ①认知洪水法：持续想象自己最恐惧的场景。 ②图像替换法：用积极的想象替换恐惧的想象。 ③记忆重写法：以上两种方法的组合 3、人际暴露法 ①向陌生人微笑打招呼 ②练习被拒绝 ③自我暴露紧张不安 第三，情感隐藏模型 方法：找到患者在逃避的问题，然后解决这些问
迂亮念书
一辈子很短，要么有趣，要么老去 ——老舍 《把日子过得有趣》
成长与超越
焦虑无非两件事——家族成员身体健康和子女教育（财务自由包括在孩子教育里了，如果孩子教育不好，就是有n亿，那只能n倍加速败家。如果教育好，那财富就是+∞）
白菜声声
焦虑是一种情绪反应，通常与现实刺激有关，其中含有着急、挂念、忧虑、紧张、恐慌、不安等成分。引发焦虑的原因有遗传因素、社会因素、心理因素。按书中方法，坚持对症调解，能减轻焦虑情绪。