如何有效克服浮躁？

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本专辑能够为你提供抗击惰性、处理压力、管理时间等第一系列解决建议，帮助你有效克服自身的拖延问题，让你每天从清晨的第一缕阳光开始，新来一个全新的自己！

by：温暖的木星

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你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张和...

by：启辰说过要听话

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多达40％的人认为自己不擅长人际交往，会对社交活动产生焦虑感，社交焦虑障碍已成为仅次于抑郁症和酒精依赖的人类第三大常见心理障碍

by：安浅0123

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你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张。需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难？不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张？和不太熟悉的...

by：对知识好奇的人

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沟通的关键不在于我们是否能够说出重点，而在于能让对方说出多少重点。面对不熟悉的人，想要让对方打开心扉，并且营造出愉悦的谈话气氛，重点在于能够提出一个精彩的问题...

by：维和大兵

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适应时代和社会变化通过读书形成属于自己的想法

by：图图的私房书

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不阅读，难以在社会中更好的生活，我这辈子没有遇到一个人不阅读的，他是一个聪明人，一个都没有。

by：不会写诗的诗人

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by：泛若舟

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弱者如何反败为胜美国亚马逊应用心理学类图书畅销榜TOP5让你的内心变得更加强大，人生路更顺利！

by：C果因

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文成蹊编著淡定宁静的悠然生活智慧浮躁，是对生命的辜负！让心于淡定，宁静中获得力量，远离浮躁，纷扰，奏响生命悠然的乐章。寻一条彻底远离浮躁、回归淡定宁静的路

by：丑小鸭美不美