vol.158 | 承诺的巨大能量

如果想真正让改变发生，必须落实到行动中，不怕「露怯」，勇敢走向可能被拒绝、被评判的位置。
——富于理性

最近有点忙，挑选了一篇小报童付费专栏的分享发布，是近期总结出的最重要的一个思考，让我在面临人生选择时容易了很多。

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上周我答应一位朋友的邀请，去线下给30几位会员做自由职业分享。答应之后就一直给我带来了巨大的压力，也让我持续地焦虑了一个礼拜。
这种要去见很多人的压力倒逼我开始健身、开始积极地梳理我所有的相关知识、开始好好休息避免很憔悴的出现在大家面前。
这件事让我一改之前懒散的状态，让我度过了非常积极充实的一周，把之前我很多想做但总是没动力做的事情都推动的开始做了。
我听过很多专栏作者都说过，虽然承诺写1年专栏的过程还挺痛苦的，但是当整个1年写完之后，会无比感激当初做了这个承诺。
当初被读者激励承诺会一直写下去，结果一写就是8年，也让我从一个极度普通的人变成现在有很多可能性的人。
人就是需要一些倒逼的力量才能做出超越性的事情，这种超越的成就感又会激励我们做出更大的承诺，进入一个很棒的正循环。

提高你的承诺标准@David Perell
至关重要的是，您必须尝试最终承诺的目标。否则，你将永远处于一种可选择的状态，就像大海中的一根原木，你将漂流数千英里，却不去任何地方。
如果你有承诺恐惧症，你就没有掌控自己的生活。你把你的手从现实的方向盘上拿开，让偶然性来决定你的生活。
是的，每当你做出承诺时，你就会采取一种立场，并将自己暴露在潜在的痛苦和批评中。
在内心的事情上，承诺带来意义。在思想方面，承诺带来知识。在物质世界的事务中，承担责任需要勇气——而勇气带来成就。
最终，人们对做出承诺越犹豫，做出承诺的人的回报就越高。另一种选择是空洞的享乐主义和没有回报的辛勤工作。
无论你对承诺的容忍度是多少，都要提高它。
我不是说你应该立即承诺所有事情。一开始就承诺太早和太长时间是愚蠢的（不要在第一次约会后结婚）。承诺也有机会成本。
只有当你对那些不重要的事情有洞察力时，你才能承诺对你很重要的事情。

还是要强调一句，在你能量充足的时候再开启自己的承诺挑战。如果你和我之前一样，处于能量被透支的状态时，先好好滋养自己。
� 当你感到能量枯竭的时候，记得从「发展模式」切换到「自我关怀模式」，先照顾好自己，等有能量了再努力成长，这样才能走得更远。

我之前就拒绝了非常多的邀请，直到最近感觉能量变得充足了，才开始做更有挑战的事情。

对什么事情承诺？
我有一条清晰的标准：

只有当你的头脑和你的心都同意时，才同意新的承诺@罗伯特·埃文斯

类似的。希罗多德在《历史》里，记载了很多波斯人风俗习惯。里面提到波斯的贵族有个习惯：

他们在喝醉酒时的做的决定，一定要在第二天清醒时大家再复核一下，再去执行；

更有意思的是，他们在清醒状态下做的决定，一定要在喝醉的时候再复核一遍。

如果两种状态下都觉得这事该做，那就真的值得去做。

来源：《圆桌新春派》第二期：家宴

自由职业之后我把所有不符合这条标准的事情都拒绝了，所以现在每天都被做起来很嗨的事情包围，非常充实。

大部分难以拒绝的是那些你并不嗨但是有可能很赚钱、前景很好的事情，但往往我们做这些事情的时候并不快乐，最后结果也不会特别好。

执行的标准很简单，难的是拒绝那些诱惑。