你情绪不好,是因为睡得太少

2022-08-22 12:27:4509:46 34
声音简介
生活中,或许我们都有过这样的体会。

没睡醒的第二天,总感觉自己状态不佳,甚至向亲近的人发脾气。

英国哲学家洛克说:
“睡眠,是自然给予人们的甘露。”

科学睡眠,是性价比最高的投资,也是让一个人作息规律的良方,能让一个人的生活越来越好。

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