近日，张朝阳在直播中表示，睡觉的前两个小时是深度睡眠，三个小时之后，人的大脑就开始做各种噩梦。
“噩梦的过程中人是没有理智来控制的，所以说为什么我们经常睡不好觉，是因为我们在噩梦中度过。”张朝阳指出，睡觉多了对人是一种伤害，建议大家少睡，睡六个小时最好，如果能睡四个小时就很完美。
零点睡觉六点起，ICU里喝小米
一点睡觉六点起，阎王夸我好身体
两点睡觉六点起，骨灰盒子长方体
三点睡觉六点起，墓碑和我绑一起
四点睡觉六点起，墙上挂着我自己
五点睡觉六点起，天堂之旅我和你
今天疯狂熬夜，明天极乐世界
对此，你怎么看？
小猪猪_u8
我妹晚上7点睡到第二天下午1点
纸糊的母老虎 回复 @小猪猪_u8：
可爱贵妇
零点睡觉六点起，ICU里喝小米 一点睡觉六点起，阎王夸我好身体 两点睡觉六点起，骨灰盒子长方体 三点睡觉六点起，墓碑和我绑一起 四点睡觉六点起，墙上挂着我自己 五点睡觉六点起，天堂之旅我和你 今天疯狂熬夜，明天极乐世界
纸糊的母老虎 回复 @可爱贵妇：
超级皮蛋_gh
我睡8个小时
纸糊的母老虎 回复 @超级皮蛋_gh：
那这是标准睡眠啊～
格桑花的秋子之冬
我工作是为了睡觉 我睡了吃 然后再睡 这里才是真正的生活 ——亚伯拉罕·耶霍舒亚 (突然觉得我废柴有了新的理由。
纸糊的母老虎 回复 @格桑花的秋子之冬：
哈哈哈哈哈哈哈，这理由非常充分！
Rashidd
听的时候我正在熬夜
纸糊的母老虎 回复 @Rashidd：
哈哈哈哈哈哈哈，放下手机，快闭上眼睛睡