当恐惧来的时候，就允许他来，他来了之后，他就停一会儿，他也就走了，如果我们总是很对抗，很担心恐惧的时候，他就相反的话，他就会啊，越让我们难受，她越不走，就是啊，一个这样的事情，越担心的话，这个事情还越发生，生命其实更多的就是让我们安住在当下，能够很好的啊，享受当下平淡的对待生命中发生的所有好的和不好的事情。
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