饮食 | 喝水其实会伤肾？绕开这些坑，教你“量化”喝水

2024-03-15 14:10:3207:42 9352

声音简介

多喝水还是少喝水？有人觉得多喝水会伤肾，久了不仅肾虚还容易尿频尿急，也有人觉得少喝水才伤肾，毕竟很多肾结石就是喝水少导致的，那么真相到底如何？其实饮水量增加，相当于用更多的人手，处理更少的事务，让肾脏更轻松。所以各位还是多喝点水，主动喝水，但前提是绕开这3种喝水方式……

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