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「职业离想」威尔王的个人学习日记本2024todo太多,看书、看电影、学冥想、学摄影、学八段锦…仅以此播客记录每一个todo完成后的感悟,更新频率取决于自律完成...
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我们一直都在说,生命中最重要的就是能量,那究竟什么是能量,如何才能拥有源源不断的能量?
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《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔·西格尔倾情推荐,“用于社交焦虑,转化自己和社交恐惧的关系”。你是否害怕与陌生人讲话?你是否会在社交场合感到不自在?你在与人交往...
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才嘉
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