声音简介
如果你了解以下两点重要事项的话，你就能使你的身体充满活力并且发挥最大机能：
1.你的身体和思想是合一的，实际上是一个“身心”
2.你的 “身心” 和自然是合一的。
你的身体和思想的健康是不可分的，任何影响到你健全思想的因素，同样也会影响你的身体；反之，任何影响到你身体的因素，也会影响你的思想。这就是为什么我要把它们称为 “身心”的道理。
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