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by:易学研究社YiXue12213
胎息修炼入门方法及提升功法
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by:无尽武装love
养生第一大补——睡补!人有1/3的时间是在睡觉,我们人人都要睡觉,天天都要睡觉,但是很少有人会睡觉,睡得好觉。睡对了、睡好了,是养生;睡得不对,睡得不好,...
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2500年来,道医被称为中医的“根”,从“精、气、神”三体综合养心,让身体通过日常的调理达到练出好体魄、活出好状态、拥有好心情的功效。道家养生,不止健体美颜,精...
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