物物而不物于物，则胡可得而累邪

信鈊恒鈊决鈊

要知道，坚持并不会因为你一次的搁浅、一次的懈怠就彻底失败，关键的是，要允许自己在坚持的过程中有犹豫、有停滞、有一时的回退。 无论中途多么曲折，你都没有缴械离席，仍跋涉在路上，这才是坚持最动人的样子

信鈊恒鈊决鈊

复盘不仅仅是总结经验、归纳方法，另外非常重要的一点，是去体验和感受自己的变化和成长。 当你培养一个新的习惯时，有没有从中获得可喜的改变，有没有距理想中的自己又近了一点，有没有感受到一种无法言说的成就感和愉悦感，觉得所有的付出和坚持是有意义的、是值得的？ 试着去抓住这些感觉，去放大这些感觉，让它们成为你前进的动力。

信鈊恒鈊决鈊

复盘的重要性 坚持不是闷头赶路，不是一味地完成“数字化”的目标。坚持还意味着不断复盘，在复盘中坚定行动的意义与价值

信鈊恒鈊决鈊

小步快跑、细水长流

信鈊恒鈊决鈊 回复 @信鈊恒鈊决鈊：

将一件事长久坚持下来，一个良好的做法是，每天给自己一段固定的时间，不需要太长，但在此期间务必排除其他信息的干扰，把注意力焊定在眼下的事务。 你可以把这段时间，称为高密度接受知识补给的黄金时间，它的时长设定带给你的感受，不是压迫性的，不是只能硬着头皮去熬的，而是让你感到“舒服且放松”，能够调动出你的耐心与兴趣，主动去完成任务。

2022-09举报回复赞

信鈊恒鈊决鈊

遇到事情，每个人的出发点、利益不同。若随意发脾气，反而会激化矛盾，不妨心平气和地对待问题，才是成熟的表现。 人和人相处，难免会产生摩擦，提升认知层次，谋求双方的利益，才是减少矛盾的根本。 烦恼都是自己的臆想，精神富足的人，不会那么容易就被外在的事物束缚身心。 爱得累了，要选择更适合自己的路；追名逐利，不如洁身自好，做该做的事；层次不同，懂得不去纠缠，把时间和精力用对地方。 懂得给自己释放压力，才能活得通透。