这本书使我们明白，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍我们摆脱内心的痛苦。但实际上，我们只能活在当下，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念，通过向当下的臣服，我们才能找到真正的力量，找到平和与宁静的入口。
用户评论