谷爱凌说要睡够10小时,张朝阳说要少睡觉,睡眠到底有没有标准答案?

2023-08-07 18:56:1419:57 11.7万
声音简介

人到底应该睡多久?告诉你一个很简单的“白天状态判断法”。

大学生为什么早上爬不起来?为什么年轻人都是晚睡晚起,年老了以后越来越早睡早起?

生物钟基因是怎么影响你的睡眠的?

睡眠的时候身体都做了哪些重要的事?

最后祝大家有个好睡眠~

用户评论

表情0/300

没有尾巴的猫_Ab

哈哈哈哈没想到游老师也接到美妆广告了

1394129njud

为什么不更新了呢

魑魅魍魉_kn

多好的节目,可惜了这波广告,好感度大大降低

raymond1980

喜欢你的节目

碧波千里不如你

怎么停更了?还有其他频道吗?

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