不要焦虑，过好当下

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在生活和工作中，焦虑时我们本能地什么都不做，内心对未来充满担忧，直到被无力感完全侵蚀。其实，焦虑不是病。不要试图去缓解、对抗、超越。它只是在提醒我们，未来的生活...

by：文通有声

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by：或觉或迷

1万

对于叵测的命运，与其对抗和强求，不如顺其自然。永远保持一份平和，努力过好当下，才是最豁达的人生态度。世间再美好的事物，转眼间都会变成遗迹，不如坦然对之，活出潇洒...

by：知行国学谷

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觉察注意力，训练注意力，将注意力安于当下，远离焦虑观察思维模式，观察行为习惯，改变心智模式，从根本上远离焦虑本人自幼就愿意想事情，家里人及亲戚朋友都说我心思重，...

by：或觉或迷

3.2万

人生不是轨道，允许一切发生~允许自己有状态不好的时候；允许偶尔的失控、崩溃、脆弱；允许给自己一些时间调整、放空、松弛.......用宽容平和的心态接纳周围的一切...

by：大吕说书

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节目主题：宁静集主播寄语：希望在这里为大家找到一份宁静，喧嚣的城市中有另一种方式可以找到一时的愉悦，一种宁静可以带来一时的宽慰也好，哪怕只是一分钟。

by：龙音品生活

5.3万

《小窗幽记》《菜根谭》《围炉夜话》并称中国修身养性“三大奇书”中国人的生活美学，让你的人生少走弯路。教你彻底读透中国人的处世哲学！本专辑预计200集，日更欢迎订...

by：国之学文化

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他被灵修界称为风骨禅师，大家说他传佛心印、直指人心、棒喝雷霆……事实是有无数生命被他疗愈或唤醒，他不谈玄虚，不落空亡，红尘驭道，任运逍遥……

by：三山老师

11.9万

每周日我们会组织各种沙龙，插花、抄经、生命之花灵性绘画、颂钵、梵音唱诵、舞动、冥想、昆达里尼等等；均为公益免费活动；只需本人带着一颗平静的心到场即可~如果你也时...

by：笑而不语的天空

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那袈裟飞起，就像浪花。我呆住了，心里赞叹着：“好美，好美！”那是圣严法师，当年他老人家70好几，也跟我们一样地跪拜他的专注和真诚让我动容后来他说是对他师傅的感恩...

by：S姐的成长笔记