16【自我】改变的工具箱(上)

2024-02-23 00:17:2905:46 2.5万
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用户评论

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澳洲羊奶绒

就这声音,讲再枯燥的内容啥我都爱听!

璎珞觉

少想 多做 一定一定开始做起来,加油哦考试!

天方夜谭M20

这本书要是早出版就好了。我二十几岁的时候就是两种状态打架,经常是一个说要学习要努力,一个说要享受生活。直到现在有时候还微微会有两种想法打架的状态,比如下午天气晴了,一个会说要出去晒太阳,一个又想在家里睡午觉。不过,现在好些,如果两个打架,我至少会平衡以后选择一个去做。老师这节讲的好好,要学会接受两种想法的自己,允许头脑中有几个人同时说话,然后协商。这样才会达到一致的想法和行动。

水舞清夕 回复 @天方夜谭M20

哈哈!我是心里一个勤奋的人,一个懒惰的人,天天打架

ai007

跟微习惯那本书说的一样,每次只做一个俯卧撑,只看一页书,嘿嘿嘿,然后你就停不下来啦

柏婞

深深认同,越想越emo,行动了感觉会改变!

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