284 - 对食物成瘾比毒品烟瘾还难戒?| 通过正念治疗饮食障碍

2023-07-31 10:05:5870:17 20.5万
声音简介

这个小长假,姥爷参加了ToughMudder最强泥人,姥姥替我读了一本书,希望帮我治好饮食障碍,还拿自己做实验,结果失败了...

用户评论

表情0/300

应诺问题多

disenchante 祛魅,中文里完全对应的词啊

Jasmine_gy9

经常听,一直更新一直听

海洋有笙

在国外听到这么正宗的乡音,感觉真亲切啊。订阅啦,加油

不想吃谢谢我不饿

周末运动量大了就比平时上班还累,感觉没过周末没得到休息;周末摆烂两天心里愧疚也很累还是觉得没有得到休息;周末出去玩跑一天也没干啥觉得更累……反正不管怎么过,都觉得很累……最快乐的时光是周五的时候觉得自己可以休息两天了的时候。

猜你喜欢
吃对食物,受益一生

七大类食物,我们要如何吃?

by:蕾静健康吧

食物过敏与食物不耐受

本书的目的是成为关注食物敏感管理的营养师和其他健康工作者的一本有助于工作实践性强的手册。

by:听友72260648

当食物成为抚慰

善待自己,重塑大脑,告别情绪性进食。

by:江南kcl

抗炎食物

欢迎了解抗炎食物!接下来要介绍的知识、小提示以及食谱,都将成为你与体内炎症战斗的武器。无论你是为了改善慢性病拿起这本书,还是仅仅是出于好奇随手买了它;不管你是料...

by:年龄去掉十位数

低GI饮食法:吃对食物自然瘦

本人在用的可落地的健康饮食瘦身方法,推荐给你。

by:微风MIA

补肾食物

肾脏在我们腹部内脏的最底端,如果肾精充足,则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏,因此五脏六腑都能够有一个好的生存环境,好好地生长,汲取营养,我...

by:男性健康养生课

食物革命

作者:约翰·罗宾斯出版社:北方文艺出版社原作名::约翰•罗宾斯译者:李尼...

by:素食营养师_胡杨