界限问题遇到的心理问题:焦虑

2024-03-27 21:22:5204:24 1208
所属专辑:《界限》
声音简介
焦虑经常是由不切实际的预期、难以拒绝别人、一味讨好、缺乏主见等一系列问题引发的。
据临床经验总结,引发焦虑最大的诱因就是“不会拒绝”。因此,想解决焦虑问题,首先就要学会设定界限。

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