怎样打破“越焦虑，越躺平”的怪圈？第③集（短视频原声）

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这是纽约时报心灵畅销书一行禅师写给千万都市人的生命启示录，胡因梦、张德芬、梁文道、圣严法师，索甲仁波切、奥普拉马丁路德金倍加推崇的心灵导师之作。

by：行一文化_Echo

1.2万

by：周小愚

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现代职场与家庭生活的情绪管理课。

by：丽江自在莲

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我们致力于为了生活做最多的准备，可是我们却并不擅长于生活，一行禅师从人生经历中总结出来的身心康宁之法，一本小而实用的日常实修手册。你有权规划未来，但必须先放下未...

by：喜莲爱自己

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快乐、自由与爱的源泉

by：星悦晨芙

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内容简介：焦虑对我们的生活和心理健康产生了广泛而深远的影响。不仅干扰了我们的情绪和心理状态，甚至影响我们的思维、注意力和人际关系。焦虑还对我们的身体健康、工作和...

by：小巧玲玲

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焦虑是现代社会的一种流行病。从普通的公司职员到身居高位的公司领导，似乎每个人都在为自己手头的事情焦灼不已。虽然适当的焦虑能够增加人的积极性，不过，过度的焦虑却可...

by：芝士学会

13.3万

《越用力，越焦虑》一书是世界公认的佛法心灵导师一行禅师的心血力作，写给每一个活在奋斗、慌乱、焦虑、迷茫中的我们，是给千万都市人的生命启示录。在这个到处充满压力的...

by：懒懒YO

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【内容简介】12岁那年，我熟悉的世界消失了。当我躺在诊疗室的床上，晃着腿，漫不经心地听着母亲与医生的谈话时，我想起了我的朋友们。此刻，她们正练着平衡木，生着我...

by：斯坦威图书_电子书

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★《纽约时报》心灵类畅销书，享誉世界的禅宗大德一行禅师的心血力作，写给每一个活在奋斗、慌乱、焦虑、迷茫中的人。★这是一行禅师写给千万都市人的生命启示录，一本小而...

by：Alice静_心理咨询师