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每晚22:00准时更新~带你一起穿越并超越抑郁之旅~《抑郁症的非药物疗法》是一本简单、实用的抑郁症治疗指南,书中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我们对自身生活加以...
by:一粒小胖丁
听完《抑郁的自我疗法:用接受与实现疗法走出抑郁》,你会发现抑郁并非无药可救,也不是一个人不快乐的理由,事实上它是长期不良生活方式导致的功能不良,只要有信心,有毅...
by:哇啦啦大二喵
少年维特之烦恼
by:冲燕大将
课程涵盖了抑郁症的各个方面,包括定义、病因、症状、诊断、治疗、自我帮助、支持技巧、应对挑战、康复和预防等内容。同时,通过分享实例和成功故事以及提供康复资源,旨在...
by:波波聊心理
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《抑郁心理疗愈|抑郁症自救|抑郁了,怎么办》是一张专门为抑郁症患者设计的心理疗愈专辑。它旨在帮助患者减轻或消除抑郁症状,重拾内心的平静与快乐,促进全面的康...
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by:宋初恩
这是一张为我自己做的特别专辑,我想把整个发病过程全程记录,如果我有希望痊愈,你们就知道整个心里梳理过程。希望对有同样病症的小伙伴有点帮助。可能,很多人会觉得很...
by:简单的没头脑也很高兴
12年抑郁症史,2004轻度,2008年尝试自杀,之后就反复,在心理学上,就是需要长期服药的程度。而我,通过10年的时间,在未吃任何抗抑郁药物,也没做任何长期心...
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心小喜
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简介:点亮生活的小能手,告诉你这个世界其实充满了爱。
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