先处理情绪，再处理问题

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你没有任何问题，你只是不知道这些简单的方法。AYA，在心灵成长领域学习十五年，开办心理咨询工作坊6年。帮助很多朋友走出心理困境。在这个平台上，AYA将自身感悟和...

by：AYA奶油疗愈空间

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1%的坏心情导致100%的失败，只有先处理好心情，才能处理好事情。决定成与败，幸福与痛苦的，不在于我们是谁，不在于机遇的多少，更不在于我们在什么地方，我们正在...

by：哦那个骄傲啊

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親愛的~在這殊勝的日子裡，先獻上滿滿的祝福!願每個人都能找到內在圓滿自性的快樂綠蒂亞談情緒處理的重要原生家庭對於我們的影響有多深?為什麼自己會越來越像...

by：擁抱太陽心空間

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】作家乔治桑曾说：“嗔怒的心情，经常会使小过变成大祸，让自己从有理变成无理。”本书结合实际生...

by：金石海纳电子书

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拒绝会带来尖锐的痛苦；孤独会引发毁灭性的疼痛；丧失会使我们的生活破碎不堪；长期的内疚感会毒害我们的安宁和人际关系；对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧；失败会...

by：秋文心理教育

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1%的坏心情导致100%的失败很多人经常会问自己这样一个问题:为什么别人在处理等情的时候冷静客观，而自己则易于冲动?为什么别人轻松地成功了，而自己仍在困境中步...

by：心理思愈团读书会

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你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了现实，但你可以改变心态；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能左右天气，但你可以选择心情；你不能控制他人，但你可以...

by：L梁好H

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音频处理流程及详细操作适合人群：需要干音处理的伙伴主播寄语：希望把所学的分享给大家，若有错误之处，请联系我，我会及时还整哒～

by：解药不解酒_Roxy

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后期制作实操，只讲简单粗暴的。

by：铁打的猩猩

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用来练习音频剪辑的，做的不是太好，不想听可略过，感谢您的谅解

by：薄荷奶昔NX