姥姥这次金海湖比赛只追求一件事，就是在比赛中尽量“忘我”，专注于每一个动作。其实这种mind flow的体验，不止在比赛中可以帮助我们，面对各种人生抉择和挑战，也都是很好的方法。PS.姥爷录完这期播客备受启发，晚上去跑了一个步，只focus在每一次落地，真的感觉非常不一样！而且还被群里的五仁儿看到了，说我今天跑步没有很像大骆驼！
PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎！你们想不想看看我俩老脸长啥样？
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和短视频发布于小红书：fit4life
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呃。。。我们平台可真多，大家随便去看看！
Sabrina刘
运动的时候我发现是前面刚开始10分钟累了，然后你过了那个劲儿，就开始享受了
Jasmine_gy9
每天期待听
JaceyG
本双鱼座和姥爷一样
我爱吃榴莲_dh
舞台表现最典型了
Bella_qx9
hhhhhhweiya要不要补腮红