运动，是一个人最好的富养

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世界上，没有比结实的肌肉和年轻的皮肤更美丽的衣服

by：馨爱姐姐讲故事

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跟上音乐的节拍，在运动时能够帮助增加动力、促进血液循环、舒缓压力，有效帮助减肥，好听的音乐是运动时必不可少的“精神兴奋剂”

by：国家高级体重控制师

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“子欲为事，先为人圣”，喜欢一个人，始于共鸣，陷于才华，忠于人品，可见人品对一个人的重要性。好人品是一个人最宝贵的财富，它构成了人的地位和身份，它是一个人真正的...

by：海霞煦时

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别让1%的情绪失控毁了你99%的努力！沈从文说：稳定的情绪，是最好的教养。约翰•米尔顿说：一个人如果能控制自己的情绪，那他就胜过国王。愿你能够控制好情绪，做自己...

by：陌上柳絮花似雪

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认识负面情绪、控制坏情绪...情绪修炼，实现情绪稳定。

by：生之徒为无为

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情绪对一个人的影响是巨大的，学会有效控制情绪，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始，指出生活中很多烦恼其实都源于...

by：塞外胡杨sunny

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by：简ai001

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by：歌单精选集

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叶子老师13347411585你必须要有一个系统，一个与时俱进的系统，没有系统，管道只能停留在概念的层面！正是系统，帮助我们把管道的概念变成实实在在的生意，并帮...

by：安利叶子

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感悟圆运动，感谢孙老师的教学，分享学习心得。圆运动在我看来是一个非常高阶的思维模型，学习、感悟圆运动，近可安身，远可安心。人和人的区别其实是在于这个思维模型的区...

by：无敌润正