间歇性冷漠并不是说让我们和别人切断情感联结,而是给我们的情绪放一个假,利用这个假期,给自己的内心充充电,然后更好地去关怀、共情他人,也让自己用更好的精神面貌去工作、学习、社交。爱他人之前要先爱自己,这就是我们爱自己的方式啊。
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我有一个宝妈朋友,因为孩子上幼儿园认识的,认识两年多了,这两年多经常跟我说一些负能量,有的时候我也有烦心事,再听到她说的话 就表现得跟你说的一模一样的情绪!然后就自我消化情绪。就这么反复着!我对象不让我理她,但我有点于心不忍!于是现在跟我抱怨我就听一听,不那么在意了。
全站何振华
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