养生靠吃还是靠动

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中医认为，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性养阴就要靠睡觉来维持静态。因此，女人睡眠是充电，让气血充盈；男人睡...

by：健康养生有道

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在知识爆炸的时代，我们唯一变不了的是学生的身份，和箴言诌语一起了解人类历史上的几次大瘟疫带给我们的反思

by：圣地夫子

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by：生命研习

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本栏目是为身边的家人、好朋友、有幸结缘的人以及合作伙伴们共同提供的一项有关健康养生、农业供给侧结构性改革、中医基础理论、自我保健意识提升有声栏目。愿天下所有人...

by：西安菜妈妈

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】《靠人不如靠已心动不如行动》我们必须自己去设计未来，做自己的救世主。有什么样的目标，就会有...

by：大吕文化AI电子书

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【内容简介】肠胃问题从来都不是小问题！肠胃好，身体能充分吸收食物中的营养，能及时地把代谢废物排出体外，会带来好胃口、好睡眠、好心情。反之，身体得到的营养不够，会...

by：直在君

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肠胃是我们消化吸收排毒的器官，给肠胃科学的养护，提升生存质量是我们每个人都希望实现的健康目标。那到底怎么样做到呢？学习，学习，学习思考行动就好。需要电子版的同仁...

by：英子_健康教育

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成功的组织，在实施管理方面都有一个共同的特征：靠人不如靠制度。“木受绳则直，金就砺则利”。工作开展的好坏，团队有无战斗力、凝聚力，能否做到政令畅通、令行禁止，关...

by：天卷博文

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【内容简介】这是一本让你相见恨晚的书，清楚地告诉你改如何在残酷的世界里让自己变得更强大。在这个竞争激烈的社会中，我们绝大多数人都是弱者，害怕竞争、害怕被他人控制...

by：天下书盟电子书

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小胜靠智，大胜靠德。左宗棠：精明不如厚道，计较不如坦诚，强势不如和善人生好比一幅巨大的地形图。如果说精明是起伏的丘陵，那厚道就是绵延的山脉；如果说计较是涓涓的...

by：海霞煦时