欢迎收听冷知识精选《糖和酒精一样有害》作者——赵伟
据美国科学家的最新研究表明,糖和酒精一样有害,应该得到控制。科学家研究发现,糖对**的危害不仅仅是会产生空热量。这里的空热量 指含有高热量,却缺乏基本维生素,矿物质和蛋白质,这样会导致人变胖。事实上,糖含有高热量,每年至少间接导致3500万人死亡。这些人都死于与不良生活习惯有关的疾病。包括心脏病,糖尿病以及癌症。这是因为人们在食用糖的时候,如果用量太足,就足以改变人的新陈代谢,使人血压升高,扰乱人的荷尔蒙分泌。对人的肝脏造成严重的损害,而这种损害甚至会超过饮酒过量对人体的危害,因此,我们还是少吃糖为妙。
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