让生活越来越充实的五种方式

亲爱的听众朋友：您好！
        这里是“读书有味”栏目。我是您的好朋友天上流星。今天我要跟大家分享一篇来自人民日报【夜读】的文章，题目是《让生活越来越充实的五种方式》，作者：念念。我们一起来听。

一、作息规律
有句话说得好：睡前放下一切，醒来便是新生。无论前一天有多劳累，只要晚上及时休息，保持充足的睡眠，精神就能得到恢复。第二天醒来拉开窗帘，让自己沐浴在清晨的阳光里，世界就又是全新而美好的样子。
我们不妨从现在起，为自己制定一张作息计划表，并按照计划坚持做下去。相信不用多久，你就会发现：能规律生活的人，方可控制人生。
二、开放心态
想让日子过得丰富，就应该保持积极开放的心态，多了解、多接触新事物。不要总是怀有偏见，更不要盲目抗拒。因为很多时候，你拒绝的可能不是一件事，而是通往崭新生活的一扇门。
要知道，真正让一个人衰老的原因，往往与年龄无关，而是从你丧失对新事物的好奇心开始的。打开眼界，才能改变认知。
三、找到热爱
听过这样一句话，“人生最好的状态，莫过于有事做，有人爱，有所期待。”
很多人之所以能越活越优秀，都因心中葆有热爱。因为热爱，他们可以全身心地投入工作，并从中找到属于自我的意义和价值。
心有热爱，眼中自有光芒。去找到你所热爱的事，并为之全力以赴，才能活成自己喜欢的样子。
四、不断学习
学习不只在于习得新知识，更在于它能帮助我们保持深度思考，从中不断修正对世界的认知，对自我的了解，继而获得真正的成长。
学习从来不是一件一劳永逸的事情，它应该是人生任何阶段都不可或缺的一种能力。唯有不断学习，才能与时俱进，不被淘汰。让不断学习成为一种习惯，你所收获的将会是应对生活最大的底气和智慧。
五、学会感恩
寻常时日中，藏着许多小美好，只等着有心之人去感受：等你回家的那盏灯；刚晾晒过的满是阳光气息的被单；窗台上盛开的那朵花。
做好每一件小事，关心和理解身边的人，用心欣赏路边的风景，把这些组合起来，你离幸福就会越来越近。
怀着一颗感恩的心，去经营生活、创造生活，自然会越过越幸福。


2022-09-16 22:00 发表于北京
主播：吴迪
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本期编辑：朱田恬，实习生：董畅、薛之韵