教你五种另类的减肥运动！

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by：清荷谈养生

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不需要什么花里胡哨的介绍。我就是传说中的朋朋叔，职业营养师。这个节目就是要让你变瘦，变美，变健康！

by：听友22919066

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运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和...

by：善意流传

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如今亚健康的人群太多，不会合理的运动的人也太多，减肥后身体损伤的人更多。如何健康减肥？如何合理运动？这里有答案！

by：KK菲儿

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by：1年减肥70斤的朱大哥

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健康减脂学习，越学越专业，越学越健康

by：天马0114

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春节期间疫情爆发，如何突破每逢过节胖三斤的魔咒？新冠病毒尚未灭绝，如何宅家不外出运动也能避免发胖？喜欢美食，不爱运动，如何减重瘦身？对于暴饮暴食上瘾者而言，管住...

by：爱其如是_一念之转

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【导语】一项研究调查表明：80%的人瘦不下来，都是因为用错了方法！可见，学会正确的减肥方法，是你成功减肥的前提。张雯老师根据国外明星教练天价私教课，结合中国人特...

by：久读课堂

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您的最后一次减肥知识学习

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by：志胜营养师