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晓风之舞522
老师讲得真好，听完以后我觉得身心脑都清晰明亮了很多，身体也在微微发汗，感觉浑身轻松
宣萱心伴 回复 @晓风之舞522：
常来哦
听友391689871
城堡 旋转木马 八音盒 粉粉嫩嫩的
苏东坡是我朋友
老师，冥想的时候打坐坐得腿麻怎么办？
宣萱心伴 回复 @苏东坡是我朋友：
一开始很多人都会这样，不严重的话，坚持着，去感受那些酸麻的感觉。当然如果实在不能忍受，可以动一动。
是的，因为痛则不通，慢慢会改善的。
苏东坡是我朋友 回复 @苏东坡是我朋友：
感觉血液循环不了 要好久才缓过来
听友444276347
这么好的课，感谢老师。
宣萱心伴 回复 @听友444276347：
常来哦！
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宣萱心伴
17462050.8万
简介：喜马拉雅2023年度影响力人物——年度治愈主播； 喜马拉雅2023年度百大播客； 国家注册二级心理咨询师； 上海市心理咨询和治疗专业委员会会员； 国际正念协会IMTA认证正念冥想师； 美国NGH认证国际临床催眠治疗师； IHNMA国际临床催眠治疗师。 心愿寄语：让我陪着你，站在我们热爱的世界里，闪闪发光。
晓风之舞522
老师讲得真好，听完以后我觉得身心脑都清晰明亮了很多，身体也在微微发汗，感觉浑身轻松
宣萱心伴 回复 @晓风之舞522：
常来哦
听友391689871
城堡 旋转木马 八音盒 粉粉嫩嫩的
苏东坡是我朋友
老师，冥想的时候打坐坐得腿麻怎么办？
宣萱心伴 回复 @苏东坡是我朋友：
一开始很多人都会这样，不严重的话，坚持着，去感受那些酸麻的感觉。当然如果实在不能忍受，可以动一动。
宣萱心伴 回复 @苏东坡是我朋友：
是的，因为痛则不通，慢慢会改善的。
苏东坡是我朋友 回复 @苏东坡是我朋友：
感觉血液循环不了 要好久才缓过来
听友444276347
这么好的课，感谢老师。
宣萱心伴 回复 @听友444276347：
常来哦！