第一章 07 脾湿：松弛，肥胖，懒困的元凶

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寒湿损形象毁健康，要想保暖除湿要健康就要在饮食上下功夫，调养好脾胃除寒湿每天10分钟，学点养生必备大智慧

by：九种体质养生

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by：郑谢丽珍

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by：听友263127066

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by：帅唐

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静心则气血平稳，既不会扰乱心血，也不会损伤心气。心气充沛，方能滋养脾脏，养脾得以健胃。春天的天气多变，一定要保持心境的平和常态。同时还要清心寡欲，不妄劳作，以养...

by：养生大健康

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湿气重这个词汇相信如今的我们并不陌生了很多的中医渐渐的都提出了湿气重的这个理论，并且人们也开始接受这个理论也用这个方法解决了很多的问题，其实湿气重的表现是比较明...

by：听友224666310

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青年勇闯都市，身怀绝技医术青年勇闯都市，身怀绝技医术青年勇青年勇闯都市，身怀绝技医术青年勇闯都市，身怀绝技医术青年勇闯，身怀绝技医术，身怀绝技医术青年勇闯都市，...

by：中国民间故事会

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近来关于健脾祛湿的养生话题越发引起大家重视，确实湿气重对身体影响巨大。不仅影响脾胃运化，导致消化不良、腹胀、大便黏腻，还让人气色不好，乏力容易困倦，对生活和工作...

by：百草桂禾堂

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进补之前先调理好脾胃，家常便饭就是最好的补品健康管理廖老师，热爱中医养生，专注亚健康管理欢迎一对一交流

by：中医养生智慧

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《孝经》中国古代儒家的伦理著作。儒家十三经之一。传说是孔子作，但南宋时已有人怀疑是出于后人附会。清代纪昀在《四库全书总目》中指出，该书是孔子“七十子之徒之遗言”...

by：谢华楠_三道斋主人