这一期,我们先从女性的一个养生话题说起,在各种媒体上,我们经常会看到两种完全不同的观点:一种观点认为,生命在于运动,运动能使人健康长寿,有些宝妈非常自律,起早贪黑,挤出时间也要尝试一些花样的运动;另一种观点认为,人体需要安静,为什么乌龟能够长寿呢,因为它慢呀,因为静能够为生命体“节约”能量,于是打坐、冥想是这一类人追求的养生方式,所以说,“生命在于静止”。
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- 2022-10
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这一期,我们先从女性的一个养生话题说起,在各种媒体上,我们经常会看到两种完全不同的观点:一种观点认为,生命在于运动,运动能使人健康长寿,有些宝妈非常自律,起早贪黑,挤出时间也要尝试一些花样的运动;另一种观点认为,人体需要安静,为什么乌龟能够长寿呢,因为它慢呀,因为静能够为生命体“节约”能量,于是打坐、冥想是这一类人追求的养生方式,所以说,“生命在于静止”。
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