发展肌肉力量的方法

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主播：巫言16年的健身经历，进行过跑步、力量，搏击等训练；且健身运动一直在进行中。这是本主播健身多年一直喜欢的一本运动营养学的书籍，就像是一本健身领域营养学的宝...

by：是巫言啊

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任何疾病除了去医院，我们只要自己懂得就可以通过不打针，不吃药，通过拍打和运动启动内在细胞活力清理细胞中毒素，打通经络，甚至在我们还没有得病时，就把自己身体各个器...

by：生命蛻变智慧

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《自我关怀的力量》为我们打开了另一扇心灵之窗，让我们承认自己的苦难与不完美，并且关怀自己，爱自己。内夫博士通过许多经典的研究结果、个人经验、实用练习和幽默故事，...

by：幸福佑佑

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喧嚣的社会常让我们感到精神贫乏.内心孤独。身居闹市，却宁愿做个乡下人，守一方净土。生活中有许多愿望和目标，却找不到实现它的指南针。博赞先生引导你领略精神巨人的风...

by：Beingzhang

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肌肉，健美，健身，强壮，身体素质，祛除亚健康，健康体魄

by：白雪茫

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徽信：qp231018，安利的结果非常好，就是这条创业之路有3大痛点:①找人难，②带人难，③留人难。面对这些痛点，数字化团队研发了一套打开安利事业成功之门的金...

by：互联网新安利团队

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by：付后坚陈婉芬清萍老师

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by：启明听

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不定期更新属于自用版本的记录篇多学一遍就多记一遍建议对照解剖图谱，或3DbodyAPP进行学习记忆你可以听着录音学习，也可以按照我的方法自己学习熟能生巧，书读百...

by：闫煎小欢喜

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肌筋膜松解术是一种通过松解浅筋膜.肌筋膜.去掉肌筋膜激痛点，以治疗疼痛症状的治疗技术，这种方法易学易懂易操作，不需要多少设备，也不需要多少检测，就能很好地为患者...

by：听友237847051