马克操训练

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带给你不一样的课程体验，开启人生智慧之旅，去拥抱最美的自己！

by：李密开讲啦

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这本书以杠铃训练为基础，结合肌肉适应的生理学知识以及训练者不同阶段的需求和训练特点，阐述了构成训练计划的要素，以及如何通过调整这些要素为自己的不同阶段、不同目标...

by：想喝星巴克咔咔

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这是一本介绍力量训练的经典书籍，确切地说，它是一本介绍杠铃训练方法的经典之作。《力量训练基础》只介绍了五种主要的杠铃训练动作——五种被认为最有用的杠铃动作，深蹲...

by：听友470263690

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梅林以马克思生平的光辉革命实践，以及他和恩格斯创立马克思主义的经过，叙述了马克思在共产主义者同盟的创立和活动中所起的重大作用以及第一国际建立的历史，他用无可辩驳...

by：石渠阁

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卡尔·马克思，全名卡尔·海因里希·马克思（德语：KarlHeinrichMarx，1818年5月5日－1883年3月14日），马克思主义的创始人之一，第一国...

by：尚道士

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我是马克Malik，是一枚94年出生却被喊作“叔”的留学生。从15年开始，我在微博上发布原创视频，从此一发不可收拾……至今已经有240万粉丝。除了那些搞笑段子视...

by：马克Malik

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by：百家姓讲坛李晓东

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本书是“千年思想家”马克思的个人传记。作者以生动细腻的笔触，讲述了马克思的光辉一生。全书从马克思诞生一直写到他去世，从他幼年时的成长，青少年时的求学、恋爱，到他...

by：爱阅读主播

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by：圆一梦

21.4万

by：云钢琴师