月瘦10斤的神药，也会让你反弹20斤

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通过改善你不良的饮食习惯来促使能量消耗大于摄入，最终实现体重下降的食疗减肥法。即从你的饮食习惯入手，通过对你的日常三餐的饮食进行科学调理，用食物来刺激你体内的脂...

by：珺琼减重

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14天给自己一个健康的身体和心理，还有健康的生活和饮食习惯，遇见一个健康的未知的自己。

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还在为越减越肥头疼吗？跟我们一起从体质学出发，找到减肥的突破口。(微信咨询：pin8683)...

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by：金桔果课堂

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海波老师是国家高级公共营养师，从事健康养生事业十几年，帮助上百万用户变美变瘦变健康！被聘为中国饭店协会荣誉营养师，同时多次被世界击剑锦标赛、马拉松大赛等国际国内...

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by：树学院

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本书以作者自己健康减肥60斤后的心得及方法为基础，结合五年来的相关写作积累，探究屡次减肥失败的真正原因――并非是意志力太差，而是减肥确实难，且无法长期持续。全书...

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抛开意志力，忘掉卡路里，心法享瘦

by：有声圆一梦

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自己亲身减肥实用经验从最胖130斤到96斤，瘦掉30斤，有些减肥原则一定要遵守，科学聪明的减肥才是关键

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