87 调整你的思想状态和思想内容

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本书选择了23个常用的简易心理测试，帮助读者了解自己的心理情况。从心理学的视角，用心理学的方法，研究那些被公认为成功的人具有什么样的心理品质，这些心理要素在他们...

by：朗读者晟焕

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产后妇女的身体从皮肤到内脏，从生理到心理，各器官、各系统会发生巨大变化，身体虚弱，抵抗力下降，心理抑郁，烦躁，睡眠不足，乳汁分泌不足，加速肥胖等，很多妈妈会对此...

by：小水珠冥想

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有数据显示，2020年近3亿中国人有睡眠障碍，其中晚上11点后入睡占75%，熬夜至凌晨1点的超过30%。2020年中国人的平均只睡6.82小时，90后、00后...

by：小水珠冥想

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by：宁阳博赞教育李新明

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by：小米的笑

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很多时候压垮你的，不是问题，而是情绪，随心分享，希望你也喜欢你自己，适当有一些松弛感

by：coco酱爱学习

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我的诉说您的倾听，让我们共同努力让内心变得更强大起来。

by：爱朗读的杰

3.4万

微.信在主播头像旁边

by：xinli89687

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by：爱己爱人爱万物_彩虹

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by：觉音00