《减压脑科学》2.原来这才是最最科学的减压方法！

200

三个月甩掉压力性肥胖，失眠，焦躁的简明科学

by：人生梦想规划方老师

2399

by：冰清_df

19.7万

失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法，能够一次性摆脱这些难缠的问题呢？研究表明，人脑本具强大的压力调节功能...

by：一个志远

11.8万

失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法，能够一次性摆脱这些难缠的问题呢？研究表明，人脑本具强大的压力调节功...

by：YD工作室

565

这些是据说科学研究证明出，世界上最能让人大脑精神放松和减压的一些神曲有流行歌曲、有古典音乐、有电子合成器音乐。愿听到的各位能放松愉悦！睡个好觉第一首《失重(W...

by：吃瓜的_张来水

2.9万

大脑是人体的指挥控制中心。如果你想拥有好的身体，那么你就应该从拥有好的大脑开始做起。而首要的是知道一点脑科学知识！然而，现实是大家对健康知识的了解，大脑是最薄弱...

by：道法自燃

2100

by：音乐知识搬运工

507

学会科学用脑，提升脑力

by：善意流传

4100

每个人只要愿意，都可以塑造自己的大脑。

by：喵小茜的窝

2066

如何让时间管理真正有效？建立什么样的任务管理系统？把“任务”演化成“子弹”把任务子弹“组织”成项目系统如何让项目系统没有遗漏？如何优化时间管理系统选择每周每日的...

by：杜克学习力