放松身心呼吸 静心聆听于当下 二

4万

放下浮躁，放下悸动，闭上双眼，细细聆听，感受这世界的美好，感受你自己，认识你自己……

by：向宁要一直努力

4.6万

慵懒、放松、静心舒压、蓝调爵士、午后时光~

by：自我整合身心疗愈

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by：梅花春来

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呼吸是最直接的与内在连结的方式，也可以实实在在有练习的感觉呼吸与心灵息息相关，呼吸练习又叫调息，息=自+心，是和自己的心有关，我们能做的不只是鼻口呼吸，皮肤呼吸...

by：Jharna俊彤

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by：QQ鱼爱上猫

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静下心，让压力的灰尘得以沉淀，让压抑的情绪得以放松，让匆忙的步调得以舒缓，心静了，这个世界都是你的。

by：沐然伊人

1.5万

静心才能看淡一切，静心才能让生命得到升华洗礼，静心才能在自观中走向觉悟。心静了，便能化解所有的喧嚣与无奈；心静了，幸福便不再遥远了。

by：福纳喜

9.8万

by：三魚的療癒花園

13.8万

当一个人在外漂泊，夜深人静孤独难眠时，想家的人总爱静静的默坐，想像“举头望明月，低头思故乡”的意境，那么在这个时候，让我们听上一首专辑中的钢琴纯音乐，在轻柔舒缓...

by：快速阅读一目十行

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发行日期：2007/11/29【全身扫描放松法】是一种轻松、自在进入放松冥想的方式，让你进入完全的休息，每一个细胞都恢复微笑的能力。夏日的海边，空气清新，悠扬的...

by：源一空间