失眠的主要原因和入睡障碍是什么？

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老哥你故事

by：澳门人生

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自己曾经重度失眠，重度抑郁，不仅调好了，还帮助了5000+失眠患者，用100个通俗易懂的案例故事，老百姓都能够听懂的原理，解析失眠背后的病因！帮助大家通过营养+...

by：整体调理柳老师

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失眠真的能好吗？曾经我失眠半夜到崩溃的时候，头疼炸裂，痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题，失眠真的能好吗？一路走...

by：A睡眠健康王老师

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by：A睡眠健康王老师

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1小时入睡音乐失眠必备、伴睡音乐

by：殷老师录音笔记

95.1万

优美清新的纯音乐，轻松舒服的节奏，悦耳动心。愿你在这喧嚣的世界里，寻找一份宁静欢悦，忘掉一切烦恼和压力。

by：电波赫兹

2.7万

舒缓放松解压，缓解焦虑紧张，用于失眠症入睡困难失眠助眠，深度睡眠轻松入睡，专业道具模拟真实场景，细心呵护您的睡眠，给您带来婴儿般的睡眠再大的伤痛，睡一觉就把它忘...

by：夜黑见渔灯

8万

记得小时候，安然入睡，对我们来说是自然而然的事，但是随着年龄的增长，睡眠问题越来越多，每天晚上都有成千上万的人在床上辗转反侧，难以入睡为什么会这样？因为现代社会...

by：听友4247858

1万

如果想领取更多有关提升记忆力的学习资料与课程，请添加卫领取资料：652021681身心疗愈：冥想音乐+频率赫兹内分泌系统疗愈脑垂体功能疗愈免疫系统疗愈生长激素疗...

by：菲菲记忆课程

1.2万

失眠翻来覆去睡不觉数羊1只羊2只羊3只羊..！还是睡不觉来听听为（失眠）量身定做的《音乐》让你快速入睡；和周公约会...

by：红鹰说