你昨天晚上是几点睡觉的？又熬夜了吗？
夜猫星人把夜晚当做“偷来的时间”，比他人多清醒的这几个小时可以肆意去挥霍，熬夜加班的人好像也身不由己，在漫漫长夜中删改着幻灯片。
这是很多年轻人的现状，或许是学业压力，或许是生活重担，也或许是工作困扰，很多事情反向“逼迫”着我们熬夜。不管你是因为什么而熬夜，相比于熬夜带来的快感，由此衍生的健康问题也不可忽视。希望你能在熬夜时有所收获，有所经历，不熬没有意义的夜。但如果可以的话，还是不要熬夜了。
本期主题：说说熬夜那些事儿
主持人|车车嘉宾|紫瞳、余弦
内容摘要：
结语：
很多人熬夜是因为白天的时间被学习和生活支配了，这种忙碌剥夺了本属于我们自己的时间，所以选择熬夜来把时间补回，可能绝大多数人一开始都不是主动想要熬夜的，而是在一些特殊的外界情况下被迫选择了熬夜，后来逐渐养成了这种习惯，由此变成了一种主动的行为。
不管是熬夜还是早睡早起，都同样被赋予了一定的意义。早睡早起意味着你非常自律，熬夜可能意味着你做了更多的事情。
这种认识都是被构建的，选择是否熬夜，或者选择是否早睡早起，都是年轻人的一种自由，但有时候需要反思这种熬夜是不是必要的，不要为了熬夜而熬夜。
“迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天。”你有熬过夜吗，又是因为什么而熬夜呢？欢迎在评论区分享你的故事～
策划|徐含烨
音频制作|徐含烨 李嫣然
编辑|沈思澄 顾星月
排版|顾星月 沈思澄
内容来源|冯铖琛 杨雨轩 郑诺琳
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