指甲长白点不是缺钙！变蓝变黄变黑可怕吗？真要担心的指甲是这样的

长倒刺=缺维生素？

倒刺不属于指甲，但它们挨得近，就一起说了。

答案依然是：不是。

维生素对皮肤健康很重要，但皮肤出现问题，不能说都是因为缺维生素。

长倒刺的最主要原因，是洗手过多、摩擦过多导致的局部皮肤干燥，进而出现角质层剥离。

干活儿记得戴手套、洗完手用护手霜，就这样。

指甲上为什么有纹路/凹陷？

纵向纹路往往没啥好担心的，大多是因为细胞更新速度变慢导致的。一般来说，年纪越大，指甲上越容易有纵纹。

但如果出现了横向的一条凹陷，原因就比较复杂了。

可能是指甲之前受到过外伤，往往只有一两个指甲出现横纹；

可能是糖尿病、外周血管疾病、缺锌等情况的表现之一，多个指甲，甚至全部指甲出现横纹。

整片指甲都变色？

变黄？

多半是抽烟熏多了、指甲油用多了、刺激性物质接触多了。离开这些因素，过一阵就好了。

如果指甲从边缘部分开始变白、变黄，也可能是灰指甲:也就是甲癣。

有种很少见的病叫“黄甲综合征”，患者整个指甲都是黄色的，通常和呼吸系统或淋巴系统的问题有关。

相信我，如果你真的患上这种病，一定没精力担心指甲变黄

变黑？

多半是指头被砸了、被挤了，淤血显得黑；

小半可能是黑色素沉淀、灰指甲；

很少很少的情况才是黑色素瘤。

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