哈喽,我是你们情感路上的陪伴者—咨询师沐然,欢迎大家收听新一期的情感电台。
爱情是如何产生的?其实很大程度上是因为情绪波动。想起你站在自己男/女神面前的样子,是不是激动到上气不接下气要窒息?这就是你情绪的剧烈起伏。
但请分清楚波动和冲动的区别,波动会给你小鹿乱撞的感觉,冲动只会让对方急切的想远离你。
情绪在亲密关系里占据了很高的地位,情绪能否控制好,会带来截然不同的效果。
试想一下,有一天你的伴侣,回家很晚,身上还带着一生酒气,你的第一反应会是什么?
第一种情况,破口大骂,“又在外面鬼混呢吧!”
第二种情况,细心询问,是因为应酬,还是有什么心事。
不同情况的出现,就取决于你对自己情绪的管控能力。第一种情况会换来什么样的结果,可想而知:伴侣心情更不好,你们要么吵架,要么冷战;相反,第二种情况:伴侣感受到温暖,也愿意和你讲心里话。
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