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听友89672999
谢谢齐鲁的分享~这个话题应该大部分90后都会有体会。◕‿◕。庆幸我从小不爱吃辣,但也是因为肉食动物,偶尔会吃的不消化,胃胀,也调养过很久,本身胃的底子不好,所以自己和家人格外注意,早晚一定会煲粥,一天至少两种水果,不吃薯片等油炸食物~中午荤素结合,最近系统的上了健身课,也开始听从私教建议,肉食尽量以牛肉为主~尽管一开始想改变自己的生活习惯会比较痛苦,但是坚持下去,先把胃养好,然后偶尔去吃次炸鸡解馋也无不可啦﹋o﹋当然健康的饮食环境很重要,需要家人父母共同的健康饮食理念,那你离拥有一个健康的胃就不远啦ヾ(❀╹◡╹)ノ~
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欢迎大家北京时间零点,继续将你的频率留守在这里,这里是FM808bass,初恩晚安电台,我在陕西对你说晚安,,此刻的你在哪里,我将会用我的声音,陪你走过无数个...
by:宋初恩
两情若是长久时,若岂在朝朝幕幕……
by:宋芳有声
当夜幕降临结束一天忙碌的工作远离城市的喧嚣褪下一身疲惫静静的听一首歌看一篇文章让自己的心沉淀下来让我们来聆听不同的故事...
by:夏沫微凉_
节目主题:治愈文字主播寄语:你一辈子遇到的,欣赏的,谈得来的,喜欢的那么多人,不是每个都可以在一起,谈恋爱,做夫妻的,有的做了朋友,有的做了同事,有的过很多年才...
by:白若初_Mensa
每次一个故事,与你共同成长
by:秦风FM
哪怕你周围的世界再复杂,也要保护好内心的善良和温暖。晚安~
by:丷小瑾萱_沐音丷
晚安电台说出你的心里话
by:青衣白衫戏梦人生
没有一个人是一座孤岛,如果你暂时孤单,宇澄用声音向你道晚安,愿每一天的疲惫都能止步于此,愿每一个明天都如你所愿。
by:宇澄_Vani
乡音,乡情,青梅竹马,父母和童年的生活场景成为我们长大后萦绕于心永远的追忆,那是夜空里的星星,五月开满鲜花的山野,家门口杏树下儿时的约定,你的青梅,我的竹马……
by:半亩花田小茶馆
不管世界爱不爱你,月亮和我都偏爱你哈咯小羽毛们晚上好,这里是“羽乐小剧场”晚安电台我是你们的好朋友羽乐wula~希望我的声音能在你失眠的夜里带来一丝温暖~晚安...
by:羽乐wula
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谢谢齐鲁的分享~这个话题应该大部分90后都会有体会。◕‿◕。庆幸我从小不爱吃辣,但也是因为肉食动物,偶尔会吃的不消化,胃胀,也调养过很久,本身胃的底子不好,所以自己和家人格外注意,早晚一定会煲粥,一天至少两种水果,不吃薯片等油炸食物~中午荤素结合,最近系统的上了健身课,也开始听从私教建议,肉食尽量以牛肉为主~尽管一开始想改变自己的生活习惯会比较痛苦,但是坚持下去,先把胃养好,然后偶尔去吃次炸鸡解馋也无不可啦﹋o﹋当然健康的饮食环境很重要,需要家人父母共同的健康饮食理念,那你离拥有一个健康的胃就不远啦ヾ(❀╹◡╹)ノ~